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Meine Leistungen
Individuelle Trainingspläne, die zu Ihren persönlichen Zielen passen
1:1 Personal Training
Individuelle Trainingspläne, die zu Ihren persönlichen Zielen passen
- Individuelle Trainingsplanung
- Technikschulung & Korrekturen
- Motivationscoaching
- Flexible Termingestaltung
Ernährungscoaching
Maßgeschneiderte Ernährungspläne und professionelle Beratung für optimale Ergebnisse und nachhaltigen Erfolg.
- Personalisierte Ernährungspläne
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- Meal Prep Strategien
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Flexibles Training von zu Hause oder unterwegs - mit professioneller Anleitung via Video-Call.
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Lifestyle Coaching
Ganzheitliche Betreuung für eine gesunde Work-Life-Balance und nachhaltige Verhaltensänderungen.
- Gewohnheiten optimieren
- Stress-Management
- Work-Life-Balance
- Mentale Stärke
Kleingruppen-Training
Training in kleinen Gruppen (2-4 Personen) für Motivation durch Gemeinschaft bei individueller Betreuung.
- Kleine Gruppengrößen
- Gemeinsame Motivation
- Individuelle Anpassungen
- Kosteneffizient
Mobilitäts- & Flexibilitätscoaching
Verbessere Gelenkbeweglichkeit, Haltung und schmerzfreie Bewegung mit gezielten Mobilitäts- und Korrekturübungen.
- Gelenkbeweglichkeits-Assessment
- Korrekturübungs-Programmierung
- Haltungs- & Bewegungsoptimierung
- Verletzungsvorbeugungsroutinen
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BELIEBT
10er Paket
Optimal für Kontinuität
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10 Sessions (€170/Session)
- 10x 60 min Personal Training
- Individueller Trainingsplan
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Monatsprogramm
Maximale Transformation
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Was dich erwartet
Der professionelle Standard, den du verdienst
Persönliche Betreuung
Individuelle Unterstützung und persönlicher Coaching-Ansatz für Ihren Erfolg
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Private und professionelle Trainingsumgebung für ungestörte Sessions
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